ไม่ปกติ “นอนกรน” เสี่ยงหยุดหายใจขณะที่กำลังหลับ

 

ไม่ปกติ “นอนกรน” เสี่ยงหยุดหายใจขณะที่กำลังหลับ

นอนกรน อาจจะพบเจอได้เมื่อพวกเรานอนหงาย และหลับลึก เยื่อในช่องคอ ได้แก่ เพดานอ่อน ลิ้น จะหย่อนยานไปทางข้างหลัง ทำให้ช่องคอแคบลง และสะเทือนเยอะขึ้น จากนั้นจะมีเสียงกรนดังขึ้น ก่อความหงุดหงิดให้คนด้านข้างแม้กระนั้นถ้าเกิดช่องคอปิดสนิท อาจจะทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนในการหายใจขณะกำลังหลับ ซึ่งมีอันตรายมากๆ

การนอนกรนจากการตีบแคบของช่องคอ นอกจากจะเสียงดังกวนประสาทคนด้านข้างแล้ว ยังอาจเสี่ยงกับภาวะการหยุดหายใจร่วมด้วย ทำให้เกิดผลเสียและไม่ดีต่อสุขภาพของผู้กรนในหลายๆ ด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีปัญหาทางด้านหัวใจแล้วก็เส้นโลหิต ดังเช่น เสื่อมความสามารถทางเพศ ภาวะความดันโลหิตสูง กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ต้อหิน รวมทั้งบางทีอาจลดทอนความสามารถที่ใช้สำหรับการดำเนินงานของพวกเรา เพิ่มความเสี่ยงในการนอนหลับในตอนที่กำลังขับรถยนต์ได้อีกด้วย

เมือพวกเราแก่ขึ้น เยื่อในช่องคอเริ่มหย่อนยาน น้ำหนักเริ่มเพิ่มมากขึ้น และก็อาจมีค่าดัชนีมวลกายเกินหลักเกณฑ์มาตรฐาน คนที่อยู่รอบข้างเริ่มทักพวกเราว่า พวกเรากรนดัง พวกเราเริ่มคิดว่านอนไม่อิ่ม ง่วงซึมมากในกลางวัน แม้ว่ามีเวลาเข้านอนที่เพียงพอ มีความดันสูงถึงแม้ว่าดูแลตนเองอย่างดีเยี่ยม บางทีอาจเป็นสัญญาณแสดงว่า พวกเรามีสภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

เมื่อสงสัยว่าพวกเราอาจมีภาวการณ์หยุดหายใจขณะหลับ สามารถขอความเห็นหมอ เพื่อกระทำการทดลองการนอน ภายหลังนอนค้างคืนที่โรงพยาบาลหนึ่งคืน หมอก็จะพูดได้ว่า คุณมีภาวการณ์หยุดหายใจขณะนอนหลับหรือเปล่า หรือเพียงแค่กรนดัง และเลือกกรรมวิธีรักษาให้เหมาะสมกับอาการถัดไป